这段时间正值冬春交际，乍暖还寒，我每天早上都有种“春眠不觉晓”的感觉。　　但晚上却依旧习惯“报复性”熬夜，刷手机、打游戏、追剧……不折腾到半夜很难入睡。

　　这样的“恶性循环”，让我白天没有精神，无法很好地工作，还让原本就处于换季、十分脆弱的皮肤变得更加干燥松垮、暗淡无光……　　意识到睡眠的重要性，我开始调整作息，为“美容觉”做好充足准备：　　尽量在睡前少看电子产品，利用精油、泡脚、冥想等方式为自己塑造良好的入睡氛围。

▲7瓶/盒，30mL/瓶当然，还少不了饮用澳大利亚知名营养补充剂品牌Swisse斯维诗的：γ-氨基丁酸胶原蛋白饮料　　它被很多网友誉为“晚安小Q瓶”，核心配方是胶原蛋白肽和γ-氨基丁酸（GABA），同时添加了两种高端营养成分，非常便捷。

　　特别推荐给像我这样习惯熬夜、胶原蛋白流失严重、肤质不够水润饱满的熟龄肌饮用！

　　它的口味也很好，是酸甜的百香果味，入口清爽，容易让人接受　　更重要的是，它还是0脂的，喝起来不易有负担感，对正在身材管理的健身人士也比较友好γ-氨基丁酸胶原蛋白饮料▼一条特惠价￥169（日常销售价￥179）。

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核心成分之一，就是拥有中国、欧洲双专利的Verisol胶原蛋白肽　　而且，每瓶都大手笔地添加了5100mg，尤其适合熟龄肌保养注：Verisol胶原蛋白肽为发明专利，中国专利号ZL2011 8 0054946.0、欧洲专利号EP2640352B1。

　　每瓶还含有28mg的专利γ-氨基丁酸，也就是目前很火的GABA成分　　这是一种非蛋白质氨基酸，是针对容易心情低落、有熬夜习惯的人群，而特别添加的成分　　注：GABA（γ-氨基丁酸）为发明专利，专利号ZL2017 1 0760851.X。

　　网上也有很多关于GABA功效的研究和文献，感兴趣的可以自己搜搜看。

　　建议每晚睡前直接饮用，或用水、果汁稀释后饮用　　推荐每天1瓶即可，每日食用量不超过3瓶γ-氨基丁酸胶原蛋白饮料▼一条特惠价￥169（日常销售价￥179）　　满2件打8折至2023年3月31日23:59特惠结束。

▲10瓶/盒，30mL/瓶　　想要保持皮肤饱满Q弹，除了胶原蛋白，“补水利器”透明质酸也非常关键　　Swisse的透明质酸钠胶原蛋白肽饮料，就非常难得地融合了这两种成分　　不少明星、博主都大力推荐过

　　它同样添加了上文介绍过的5100mg胶原蛋白肽，还复配了专利透明质酸钠60mg、血橙粉和烟酰胺　　注：专利透明质酸钠为中国发明专利，专利号是ZL 2006 1 0150177.5　　血橙粉中丰富的花青素和维C，对肌肤也大有益处；烟酰胺则是大名鼎鼎的亮肤成分。

　　当我觉得肌肤不上镜、缺乏弹性时，会在加强保养、改善作息的同时，试着喝它。

　　它是柑橘味的，酸酸甜甜的，口感佳　　小瓶独立包装，摇匀后就能直接喝，冷藏后更美味　　建议每天喝1~2瓶，如今它已经是我办公桌、梳妆台的必备好物了 透明质酸钠胶原蛋白肽饮料▼一条特惠价￥199（日常销售价￥219）

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▲15袋/盒，4粒/袋如果你想要让补充胶原蛋白和透明质酸这件事，变得更加有趣，我还推荐Swisse的这款胶原蛋白肽透明质酸软糖。它不但吃起来口味好，也更有趣味性，强烈推荐给困扰于皮肤干燥和松弛的人。

它和上文介绍的透明质酸钠胶原蛋白肽饮料成分相似，核心都是Verisol胶原蛋白肽、透明质酸钠和血橙。　　还是0糖的，吃起来没有负担感。

　　一放入口中，满满的水蜜桃香就充斥唇齿间。　　在工作间隙来几颗，既能解馋，又能补充营养。

　　每盒内含15袋，每袋内有4颗，随身携带非常方便　　推荐每天2次，每次1~2粒胶原蛋白肽透明质酸软糖▼一条特惠价￥99（日常销售价￥109）　　满2件打8折至2023年3月31日23:59特惠结束

　　这三款产品的具体区别和适用人群可参考上图。注：我会交替食用这三种不同的胶原蛋白营养品，切记不可一天食用过多，食用前请先仔细阅读包装上的说明。婴幼儿、孕妇、哺乳期不宜服用。

　　除了今天介绍的三款产品，一条生活馆还有Swisse的其他养生好物在售。