你可能不知道，洗手这件小事有多重要有统计显示，全球平均每天约有5000名5岁以下的儿童，死于与腹泻相关的疾病，然而只要养成“饭前便后要洗手”的好习惯，这些儿童中的一半也许就会得救然而，发展中国家养成洗手习惯的儿童比例仅有34％，有些国家儿童甚至根本没有洗手习惯。

此外，尽管成人、儿童经常洗手，但洗手方式不正确，同样达不到防治疾病的效果通常情况下，感染性腹泻、流感、手足口病、红眼病和皮肤疖肿5种常见传染病是可以通过洗手预防的，所以掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，是预防经手传染病的有效手段。

世界卫生组织强调的正确洗手，至少要包括下面3点：1、洗手时使用流动水冲洗。2、洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品。3、洗手时长不少于30秒。

事实上，上面的3点仅仅是正确洗手的最低标准，要想把手上的污垢和细菌清洁的更干净，还有这些具体要求：▲洗手时用肥皂持续搓揉至少20秒，丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢再用流动水冲洗15秒以上，这样就能把洗手液彻底洗干净，整个过程需要40-60秒。

▲洗手液不能代替肥皂，烘干机不能代替纸巾擦手，洗手完毕先冲洗水龙头再关▲特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，不要让你的饰品成为藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

▲除了手脏了要洗手，但在这十种情况下必须洗手：①外出回家后②吃东西前、上厕所后③接触过血液、泪液、鼻涕、粪便等人体排泄物④打扫完卫生后⑤去医院、接触过病人后⑥接触钱币后⑦接触过动物后⑧使用电子设备完毕后

⑨吃药、涂药前⑩佩戴隐形眼镜前最后疗哥带你一起get正确洗手姿势，助你远离细菌侵袭。